Jahe merupakan tanaman herbal dengan banyak manfaat. Tak hanya menjadi bumbu masakan, Jahe juga bisa dikonsumsi untuk kesehatan. Ada banyak sekali nutrisi baik yang bisa didapatkan tubuh dari manfaat jahe,…
Kunyit merupakan bumbu rempah yang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti protein, serat, vitamin, serta mineral. Karena kandungan nutrisi tersebut, terdapat berbagai macam manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang sayang jika…
Aktivitas fisik atau olahraga secara rutin dapat membantu para lansia untuk lebih sehat, bugar, dan tetap bersemangat. Namun, hal ini sering kali tidak disadari oleh sebagian lansia dan mereka hanya menghabiskan waktunya…
Tekanan darah tinggi atau hipertensi nyatanya juga rentan menyerang anak muda. Seseorang dikatakan mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya melebihi 140 mmHg. Gaya hidup yang tidak sehat serta kurangnya olahraga menjadi…
Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin larut lemak. Terdapat 2 jenis vitamin D, yaitu kolekalsiferol (vitamin D3) dan ergokalsiferol (vitamin D2). Vitamin D3 bersumber dari hewani, sementara vitamin D2…
Remaja adalah kelompok individu yang paling rentan mengalami gangguan mental. Sebab, banyak faktor risiko yang dihadapi remaja yang berpotensi memengaruhi kesehatan mental mereka. Masalah emosional yang tidak tuntas dapat memengaruhi…
Pada masa remaja, terjadi perubahan baik fisik maupun psikis yang menyebabkan remaja dalam kondisi rawan pada proses pertumbuhan dan perkembangannya.Masa ini merupakan masa terjadinya prose awal pematangan organ reproduksi dan…
Jahe adalah rempah yang terkenal dengan cita rasa khasnya yang pedas. Tak hanya menjadi bumbu untuk menyedapkan masakan, manfaat jahe dapat kamu olah menjadi minuman tradisional untuk menghangatkan badan. Terdapat…
Telur adalah makanan kaya gizi yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan perkembangan janin. Telur mengandung setidaknya 13 jenis vitamin dan mineral, omega-3, antioksidan, serta tentunya protein. Satu porsi…
Telur asin menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari membantu regenerasi sel, mencegah masalah tulang, menjaga daya tahan tubuh, hingga menurunkan kadar lipid dalam darah. Telur asin juga bermanfaat untuk menjaga…
