Secara medis, menurunkan berat badan saat sedang hamil sangat tidak disarankan. Tidak terkecuali wanita dengan berat badan berlebih ataupun wanita yang obesitas disarankan untuk menaikkan berat badan selama kehamilan. Wanita…
Air Susu Ibu (ASI), dikenal memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi. Karena asalan inilah, mengonsumsi makanan kaya nutrisi jadi satu hal wajib bagi Mama di fase menyusui.…
Ibu hamil biasanya akan sering merasa mual dan muntah di pagi hari, terutama pada trimester kehamilan pertama. Kondisi tersebut disebut dengan nama morning sickness, untuk menguranginya dapat dilakukan dengan mengkonsumsi…
Madu menjadi salah satu bahan alami yang mampu membantu kamu untuk mendapatkan kesehatan yang optimal. Bahan alami ini memiliki rasa yang manis dengan tekstur cairan yang cukup kental. Manfaat minum…
Setelah melahirkan, Ibu dianjurkan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat dan bergizi guna memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu dan bayi. Lebih baik lagi bila Ibu mengonsumsi buah pelancar ASI, yang tidak hanya…
Di dunia perawatan kulit dan kesehatan, banyak buah-buahan alami yang mempunyai manfaat hebat. Satu di antara buah yang makin terkenal ialah bengkoang. Manfaat bengkoang yang paling terkenal adalah penggunaannya untuk kecantikan.…
Masa kehamilan menjadi masa yang paling ditunggu oleh setiap wanita yang telah menikah. Walaupun menjadi masa yang paling ditunggu, masa kehamilan merupakan masa yang sangat sulit dilalui oleh seorang Ibu. Maka…
Nutrisi yang diperoleh calon bayi saat kehamilan merupakan hal krusial bagi perkembangannya. Oleh karena itu, Ibu harus memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh karena manfaatnya juga akan…
Masa kehamilan menuntut para calon Ibu untuk melakukan berbagai cara agar kesehatan dirinya dan janin tetap terjaga. Oleh karena itu, Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang…
Persiapan kehamilan pertama menjadi momen yang sangat spesial dan paling ditunggu, sehingga Bunda perlu sangat berhati-hati dan teliti dalam mempersiapkan diri demi kelancaran masa kehamilan. Selain itu, persiapan ini juga…
