Asam folat dan antioksidan yang ada di dalam buah delima mampu merangsang dan meningkatkan kecantikan kulit. Dengan rajin mengonsumsi buah delima dan mendapatkan nutrisi Ibu hamil yang tepat, kebutuhan nutrisi calon…
Normalnya, siklus haid rata-rata berkisar antara 21–35 hari dengan lama perdarahan 2–8 hari. Secara umum, siklus haid menjadi tidak teratur bila terjadi ketidakseimbangan hormon estrogen dan hormon progesteron. Ada beberapa perempuan…
Sejak dilahirkan sampai genap berusia enam bulan, ASI eksklusif merupakan makanan terbaik bagi bayi. Namun sayangnya, tidak sedikit ibu menyusui yang cemas mengenai kecukupan produksi ASI, khususnya bila baru memiliki…
Ketika seorang wanita mendapati dirinya hamil, ada beberapa tanda-tanda yang bisa membantu mengidentifikasi kehamilan tersebut. Setiap wanita bisa mengalami tanda-tanda kehamilan yang berbeda. Apa yang dialami seorang wanita ketika hamil, mungkin saja…
Setiap wanita normal yang telah menikah tentu mengharapkan dirinya menjadi sempurna dengan datangnya buah hati. Kehadiran buah hati menjadi momen yang ditunggu pasangan suami istri. Namun, tak sedikit pasangan yang…
Ada banyak manfaat ASI eksklusif yang bisa didapatkan bagi sang ibu maupun buah hati. Menyusui adalah sebuah proses pemberian ASI kepada bayi sejak satu jam setelah bayi lahir hingga berusia…
Seiring bertambahnya usia wanita, risiko komplikasi tertentu selama kehamilan dapat meningkat. Usia yang ideal bagi wanita untuk hamil adalah sekitar usia 20 tahun hingga awal 30 tahun. Saat memasuki usia…
Morning sickness adalah mual dan muntah yang biasanya terjadi pada masa awal kehamilan, bahkan bisa menunjukkan ciri kehamilan 1 minggu. Morning sickness tidak hanya terjadi pada pagi hari, Ibu hamil juga dapat mengalami…
Ibu yang sedang menjalani program hamil dianjurkan untuk mengonsumsi asam folat idealnya selama 3 bulan sebelum kehamilan dan selama 12 minggu pertama kehamilan. Penyedia layanan kesehatan Ibu juga mungkin menyarankan…
Setiap jenis nutrisi yang Ibu butuhkan saat masa kehamilan memiliki fungsinya masing-masing dan harus terpenuhi sesuai dengan kadar yang disarankan. Dengan terpenuhinya nutrisi, Ibu akan terhindar dari masalah anemia, kerusakan…
