You are currently viewing Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil
  • Reading time:1 mins read

Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil biasanya akan sering merasa mual dan muntah di pagi hari, terutama pada trimester kehamilan pertama. Kondisi tersebut disebut dengan nama morning sickness, untuk menguranginya dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah pisang.

Pisang adalah salah satu buah yang sehat, enak, dan bergizi yang baik untuk dikonsumsi Ibu hamil adalah pisang. Buah tropis berwarna kuning ini mengandung vitamin esensial, mineral, karbohidrat dan serat, sehingga bisa memberi banyak manfaat untuk janin di dalam kandungan.

Salah satu manfaat pisang untuk Ibu hamil adalah mencegah sembelit. Kondisi ini sering terjadi pada Ibu hamil akibat proses pencernaan yang melambat karena perubahan hormon dan tekanan pada usus oleh rahim yang membesar.

Pisang adalah buah yang manis, sehingga mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan kerusakan gigi. Ibu hamil bisa mengonsumsi 1-2 buah pisang berukuran sedang setiap hari.

Banyak kandidat pembantu dan baby sitter yang bisa dipilih di Hananiaserka.com