Kalsium dan kalium seringkali diartikan sama. Banyak orang menganggap kalsium adalah kalium, dan keduanya mempunyai peran atau manfaat yang sama bagi tubuh. Padahal, kedua jenis mineral ini berbeda satu sama…
Selama masa kehamilan, Ibu dianjurkan untuk tetap berolahraga secara rutin untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh. Namun, penting bagi Ibu untuk memilih jenis olahraga yang tepat dan aman bagi kondisi…
Menjadi salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh, asam folat bisa mencegah beberapa penyakit dan juga menunjang kesehatan tubuh. Mulai dari kerusakan sumsum tulang belakang hingga menunjang kesehatan janin selama…
Jerawat adalah salah satu kondisi kulit yang membuat kebanyakan orang jadi tidak percaya diri. Ada beberapa banyak faktor penyebab jerawat, mulai dari faktor lingkungan seperti polusi hingga faktor hormonal dan…
Abortus atau yang lebih sering disebut keguguran adalah kematian janin dalam kandungan sebelum usia kehamilan mencapai 20 minggu. Tanda ini juga disertai dengan nyeri serta kram di perut bagian bawah,…
Hiperemesis Gravidarum sendiri ialah kondisi mual serta muntah berlebihan selama masa kehamilan. Meskipun gejala morning sickness saat memasuki kehamilan trimester pertama bisa dikatakan normal. Tapi biasanya kondisi hiperemesis gravidarum sendiri menyebabkan Bunda mual bahkan…
Perut kembung adalah kondisi ketika perut terasa kencang dan penuh. Perut juga akan terasa lebih membesar daripada biasanya ketika mengalami perut kembung. Hal ini tentu dapat menimbulkan rasa tidak nyaman…
Secara medis, menurunkan berat badan saat sedang hamil sangat tidak disarankan. Tidak terkecuali wanita dengan berat badan berlebih ataupun wanita yang obesitas disarankan untuk menaikkan berat badan selama kehamilan. Wanita…
Air Susu Ibu (ASI), dikenal memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi. Karena asalan inilah, mengonsumsi makanan kaya nutrisi jadi satu hal wajib bagi Mama di fase menyusui.…
Ibu hamil biasanya akan sering merasa mual dan muntah di pagi hari, terutama pada trimester kehamilan pertama. Kondisi tersebut disebut dengan nama morning sickness, untuk menguranginya dapat dilakukan dengan mengkonsumsi…
