Masa kehamilan menjadi masa yang paling ditunggu oleh setiap wanita yang telah menikah. Walaupun menjadi masa yang paling ditunggu, masa kehamilan merupakan masa yang sangat sulit dilalui oleh seorang Ibu. Maka…
Kebutuhan zat gizi harian untuk Ibu mengalami peningkatan selama hamil, tak terkecuali kalsium. Sama halnya seperti zat gizi yang lain, mineral kalsium bukan hanya penting untuk Ibu, tetapi juga dibutuhkan…
Nutrisi yang diperoleh calon bayi saat kehamilan merupakan hal krusial bagi perkembangannya. Oleh karena itu, Ibu harus memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh karena manfaatnya juga akan…
Masa kehamilan menuntut para calon Ibu untuk melakukan berbagai cara agar kesehatan dirinya dan janin tetap terjaga. Oleh karena itu, Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang…
Persiapan kehamilan pertama menjadi momen yang sangat spesial dan paling ditunggu, sehingga Bunda perlu sangat berhati-hati dan teliti dalam mempersiapkan diri demi kelancaran masa kehamilan. Selain itu, persiapan ini juga…
Asam folat dan antioksidan yang ada di dalam buah delima mampu merangsang dan meningkatkan kecantikan kulit. Dengan rajin mengonsumsi buah delima dan mendapatkan nutrisi Ibu hamil yang tepat, kebutuhan nutrisi calon…
Normalnya, siklus haid rata-rata berkisar antara 21–35 hari dengan lama perdarahan 2–8 hari. Secara umum, siklus haid menjadi tidak teratur bila terjadi ketidakseimbangan hormon estrogen dan hormon progesteron. Ada beberapa perempuan…
Sejak dilahirkan sampai genap berusia enam bulan, ASI eksklusif merupakan makanan terbaik bagi bayi. Namun sayangnya, tidak sedikit ibu menyusui yang cemas mengenai kecukupan produksi ASI, khususnya bila baru memiliki…
Ikan menjadi salah satu bahan makanan yang bagus diberikan pada bayi usia 6 bulan untuk makanan pendamping ASI (MPASI) karena kaya akan nutrisi. Ikan menjadi salah satu makanan yang bisa…
Ketika seorang wanita mendapati dirinya hamil, ada beberapa tanda-tanda yang bisa membantu mengidentifikasi kehamilan tersebut. Setiap wanita bisa mengalami tanda-tanda kehamilan yang berbeda. Apa yang dialami seorang wanita ketika hamil, mungkin saja…
