Kunyit merupakan bumbu rempah yang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti protein, serat, vitamin, serta mineral. Karena kandungan nutrisi tersebut, terdapat berbagai macam manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang sayang jika…
Tekanan darah tinggi atau hipertensi nyatanya juga rentan menyerang anak muda. Seseorang dikatakan mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya melebihi 140 mmHg. Gaya hidup yang tidak sehat serta kurangnya olahraga menjadi…
Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin larut lemak. Terdapat 2 jenis vitamin D, yaitu kolekalsiferol (vitamin D3) dan ergokalsiferol (vitamin D2). Vitamin D3 bersumber dari hewani, sementara vitamin D2…
Remaja adalah kelompok individu yang paling rentan mengalami gangguan mental. Sebab, banyak faktor risiko yang dihadapi remaja yang berpotensi memengaruhi kesehatan mental mereka. Masalah emosional yang tidak tuntas dapat memengaruhi…
Pada masa remaja, terjadi perubahan baik fisik maupun psikis yang menyebabkan remaja dalam kondisi rawan pada proses pertumbuhan dan perkembangannya.Masa ini merupakan masa terjadinya prose awal pematangan organ reproduksi dan…
Telur asin menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari membantu regenerasi sel, mencegah masalah tulang, menjaga daya tahan tubuh, hingga menurunkan kadar lipid dalam darah. Telur asin juga bermanfaat untuk menjaga…
Air kelapa muda mengandung kalium, kalsium, dan klorida yang merupakan mineral terbaik untuk meningkatkan energi ibu hamil. Selain itu, air kelapa mengandung kadar elektrolit alami yang tinggi. Berbagai nutrisi baik seperti…
Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam menghilangkan kotoran dan racun di dalam tubuh. Sebagai organ penting yang berfungsi mengeluarkan limbah dari darah dan mengatur tingkat…
Anak-anak hanya boleh makan mie instan sesekali atau sewajarnya saja. Artinya, mie instan tidak dikonsumsi setiap hari maupun lebih dari satu kali per harinya. Mie instan adalah makanan olahan tinggi yang…
Remaja sekarang cenderung tidak banyak melakukan aktivitas fisik. Alasannya, perkembangan teknologi membuat semua hal bisa dilakukan secara digital tanpa harus banyak menggerakkan tubuh. Meski bisa memudahkan kehidupan, hal ini tetap…
