Kalium adalah salah satu mineral dan elektrolit yang memiliki peran penting untuk tubuh. Mulai dari menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung, serta membawa nutrisi yang tubuh serap menuju…
Daun kelor (Moringa oleifera) diketahui mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, zat besi, dan magnesium. Tak hanya itu, daun kelor juga mengandung asam amino dan antioksidan yang…
Meskipun daun pepaya dikenal dengan rasanya yang pahit, manfaat yang terdapat didalamnya benar-benar suatu hal yang tak terduga dan baik serta aman dikonsumsi untuk pria maupun wanita agar merasakan manfaatnya…
Kacang yang memiliki nama latin Phaseolus vulgaris, mengandung banyak zat gizi, seperti protein, serat, kalium, zat besi, tembaga, vitamin C, beragam vitamin B, dan kalsium serta fosfor. Salah satu kandungan…
Dalam beberapa kasus tidak semua Ibu dapat menyusui bayinya karena faktor tertentu. Agar tetap bisa memberikan ASI pada bayi, biasanya Ibu akan melakukan power pumping atau teknik memompa ASI dan…
Hidrosefalus adalah kondisi yang terjadi ketika terdapat penumpukan cairan berlebihan di dalam otak. Normalnya, otak memiliki cairan yang mengisi ruang-ruang ventrikel di dalamnya. Apabila frekuensi cairan tersebut terlalu banyak seperti…
Kalsium dan kalium seringkali diartikan sama. Banyak orang menganggap kalsium adalah kalium, dan keduanya mempunyai peran atau manfaat yang sama bagi tubuh. Padahal, kedua jenis mineral ini berbeda satu sama…
Ibu hamil perlu menjaga asupan nutrisi demi sempurnanya proses tumbuh kembang bayi dalam kandungan. Termasuk menghindari jenis minuman bersoda. Pasalnya, minuman bersoda mengandung gula dan kafein dalam jumlah yang tinggi.…
Selama masa kehamilan, Ibu dianjurkan untuk tetap berolahraga secara rutin untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh. Namun, penting bagi Ibu untuk memilih jenis olahraga yang tepat dan aman bagi kondisi…
Menjadi salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh, asam folat bisa mencegah beberapa penyakit dan juga menunjang kesehatan tubuh. Mulai dari kerusakan sumsum tulang belakang hingga menunjang kesehatan janin selama…
