Sembelit (susah BAB) adalah salah satu gejala yang umum dikeluhkan oleh banyak wanita selama kehamilan. Beberapa wanita akan mengalaminya pada tahap awal kehamilan, tetapi ada juga wanita yang sama sekali tidak mengalaminya.…
Jeruk nipis adalah buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan di dalam jeruk nipis sangat bernutrisi. Jeruk Nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti mencegah penyakit kanker, diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh,…
Jeruk purut adalah buah tropis yang banyak ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara, seperti Thailand, Filipina, dan Indonesia. Jeruk purut mengandung berbagai nutrisi, seperti air, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor,…
Sebagai orangtua, tentu Anda ingin selalu memberikan yang terbaik dalam setiap perkembangan usia, termasuk soal kebutuhan nutrisi anak. Bayi usia 6 bulan memerlukan makanan pendamping ASI untuk melengkapi zat gizi…
Menginjak usia 6 bulan, bayi sudah mulai dikenalkan dengan makanan padat. Proses ini membutuhkan waktu dan proses belajar yang cukup panjang, terutama bagi ibu. Pada awal masa MPASI, ibu akan sedikit…
Kandungan nutrisi telur bebek sedikit lebih tinggi daripada telur ayam. Salah satunya karena ukuran telur bebek memang lebih besar dari telur ayam. Sebutir telur bebek umumnya memiliki sekitar 70 gram,…
Jahe merupakan tanaman herbal dengan banyak manfaat. Tak hanya menjadi bumbu masakan, Jahe juga bisa dikonsumsi untuk kesehatan. Ada banyak sekali nutrisi baik yang bisa didapatkan tubuh dari manfaat jahe,…
Kunyit merupakan bumbu rempah yang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti protein, serat, vitamin, serta mineral. Karena kandungan nutrisi tersebut, terdapat berbagai macam manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang sayang jika…
Tekanan darah tinggi atau hipertensi nyatanya juga rentan menyerang anak muda. Seseorang dikatakan mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya melebihi 140 mmHg. Gaya hidup yang tidak sehat serta kurangnya olahraga menjadi…
Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin larut lemak. Terdapat 2 jenis vitamin D, yaitu kolekalsiferol (vitamin D3) dan ergokalsiferol (vitamin D2). Vitamin D3 bersumber dari hewani, sementara vitamin D2…
