Serangan panik adalah perasaan takut dan cemas yang muncul secara mendadak dan serangan panik sering kali terjadi ketika seseorang dalam kondisi cemas akan sesuatu hal dalam hidupnya atau pernah mengalami sesuatu yang amat sulit dan penuh stres.
Serangan panik (panic attack) ditandai dengan detak jantung yang bertambah cepat, napas pendek, pusing, tegang otot, atau gemetar. Kondisi ini bisa terjadi kapan pun, baik saat sedang beraktivitas maupun ketika beristirahat.
Serangan panik dapat terasa amat menakutkan, khususnya bagi anak-anak, tetapi biasanya dapat dihentikan dengan penanganan. Penting untuk diketahui bahwa serangan panik tidak akan menimbulkan cedera dan akan berlalu meski saat sedang terjadi serangan ini bisa terasa seolah tidak akan berakhir.
Mencari pembantu dan baby sitter sudah bisa online. Klik Hananiaserka.com
