Karbohidrat adalah salah satu komponen utama dalam makanan yang memberikan energi penting untuk tubuh. Karbohidrat adalah salah satu kelompok utama nutrisi yang terdiri dari gula, serat, dan pati. Karbohidrat adalah salah satu sumber utama energi…
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa fungsi protein bagi tubuh di antaranya yaitu sebagai sumber energi dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi makanan berprotein…
Lemak adalah zat organik hidrofobik yang bersifat sukar larut dalam air, tetapi dapat larut dalam pelarut organik seperti kloroform, eter, dan benzen. Unsur penyusun lemak antara lain adalah Karbon(C), Hidrogen (H),…
Ketika terbangun di pagi hari, wajar jika anak merasa lapar karena telah tidur 8-12 jam pada malam harinya. Itulah mengapa sarapan pagi sangat penting untuk dapat mengatasi kelaparan yang telah…
Mycoplasma pneumoniae adalah sejenis bakteri kecil yang bisa menyebabkan seseorang menderita suatu penyakit. Bakteri tersebut cenderung menyerang saluran pernapasan, yang bisa menyebabkan batuk-batuk, pilek, demam dan kesulitan bernapas. Bakteri ini bisa…
Puasa merupakan kegiatan yang dilakukan dengan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama kurun waktu tertentu. Karena itu, penting bagi setiap individu untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin sebelum menjalani…
Kanker pankreas terjadi akibat pertumbuhan jaringan tidak normal dalam pankreas yang membentuk tumor pankreas. Pankreas adalah kelenjar yang terletak di bagian abdomen atau rongga perut, tepatnya di belakang lambung. Kanker…
Omega-3 merupakan sejenis asam lemak esensial, yang terdiri dari EPA (Asam Elicosapentaenoic) dan DHA (Asam Docosahexaenoic), yaitu dua jenis asam yang banyak terdapat pada otak. Karena merupakan asam lemak tak…
Antioksidan adalah zat alami ataupun buatan manusia yang dapat mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel akibat proses oksidasi oleh oksidan. Oksidan itu sendiri merupakan radikal bebas yang ada di lingkungan, tetapi…
Kandungan zat besi dalam makanan berperan penting untuk mendukung proses pembentukan hemoglobin yang berperan dalam membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Dengan kata lain, kadar hemoglobin dalam tubuh harus dijaga dalam…
