Sayuran yang kaya akan serat dan vitamin mungkin sudah umum bagi banyak orang. Hampir semua sayuran pasti memiliki kandungan tersebut. Namun sayangnya hanya sedikit yang memiliki kandungan protein di dalamnya. Banyak orang belum mengetahui bahwa protein bisa berasal dari sayuran.
Berikut adalah 5 sayuran yang mengandung protein tinggi, harus segera Anda tambahkan ke dalam menu makanan Anda.
1. Bayam
2. Brokoli
3. Sawi
4. Buncis
5. Kacang Panjang
Jika butuh Perawat Lansia silakan klik Hananiaserka.com