Radang tenggorokan umumnya bisa sembuh dengan perawatan mandiri, misalnya beristirahat yang cukup, menjauhi udara kotor, dan mengonsumsi permen pelega tenggorokan. Namun, jika disertai gejala berat, seperti sakit tenggorokan parah, sesak napas, sulit menelan, dan demam 38°C, radang tenggorokan perlu ditangani oleh dokter.
Pengobatan radang tenggorokan tergantung pada penyebabnya. Radang tenggorokan akibat infeksi virus umumnya membaik dalam 5–7 hari. Untuk membantu pemulihan, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan, yaitu:
- Beristirahat yang cukup dan kurangi bersuara sampai gejala membaik
- Minum air putih minimal 2 liter per hari untuk melegakan tenggorokan dan mencegah dehidrasi
- Berhenti merokok, serta hindari paparan asap rokok, debu, dan polusi
- Berkumur dengan air garam hangat untuk membersihkan dan meredakan nyeri tenggorokan
- Mengulum es batu, tetapi tidak disarankan untuk bayi dan anak
- Menggunakan pelembab udara jika udara di dalam ruangan terasa kering
- Mengonsumsi makanan yang nyaman di tenggorokan, misalnya sup kaldu hangat, air lemon dicampur madu, atau air jahe hangat
Waspadai ketika nyeri pada tenggorokan tidak kunjung menghilang hingga menyebabkan kesulitan untuk menelan disertai demam. Selain itu, perhatikan pula apakah terdapat benjolan di sekitar leher dan ruam pada kulit. Jika hal ini terjadi, segera kunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Mencari Baby Sitter berpengalaman? Klik Hananiaserka.com
