You are currently viewing Pencegahan Miom
  • Reading time:1 mins read

Pencegahan Miom

Miom adalah salah satu jenis penyakit organ reproduksi wanita berupa tumbuhnya tumor jinak di bagian dalam maupun luar rahim. Mioma sering kali muncul pada bagian dinding dan permukaan rahim. Ukuran tumor jinak yang tumbuh pada organ rahim ini umumnya beragam, mulai dari seukuran kelereng hingga bola tenis.

Miom umumnya tidak bergejala. Seringkali ditemukan secara tidak sengaja dari usg. Gejala perdarahan umumnya tergantung pada lokasi miom. Perdarahan sering sekali terjadi pada kasus mioma uteri submukosum atau mioma geburt karena letaknya melibatkan dinding rahim yang biasanya akan luruh saat haid. Perdarahan bisa berlangsung lama (kronis) atau tiba-tiba (akut) yang berujung pada anemia dan transfusi darah.

Namun, Bunda dapat mengurangi risikonya dengan cara berikut ini:

  • Berhenti merokok.
  • Batasi minum minuman beralkohol.
  • Hindari mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak.
  • Menjaga berat badan ideal dengan mengontrol pola makan, serta mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
  • Melakukan olahraga atau aktivitas fisik secara rutin, minimal 30 menit setiap harinya.
  • Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com