Cara terbaik untuk mencegah kanker kulit melanoma maligna adalah dengan menghindari paparan sinar UV berlebih. Hal ini penting, terutama bagi orang dengan riwayat melanoma atau kanker kulit lain, guna membantu mencegah kemunculan kembali kanker kulit melanoma yang sudah diobati.
Berikut adalah cara-cara untuk mencegah paparan sinar UV berlebihan:
- Mengenakan pakaian yang menutupi kulit dari sinar matahari langsung
- Menghindari paparan sinar matahari saat sedang panas-panasnya
- Menghindari penggunaan sinar UV buatan
- Menggunakan tabir surya dengan kadar SPF 30 atau lebih
Perlu dipahami, mengenakan tabir surya bukanlah alasan untuk menghabiskan waktu lebih lama di bawah sinar matahari. Kamu masih harus mengambil langkah untuk membatasi paparan sinar matahari jika memungkinkan.
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
