Delusi adalah jenis gangguan mental yang dikenal dengan istilah psikosis. Psikosis itu sendiri ditandai dengan ketidaksinambungan antara pikiran, imajinasi, emosi, dan realita. Jadi, seorang penderita delusi sering memiliki pengalaman yang jauh dari keyakinan.
Gangguan delusi biasanya pertama kali menyerang orang di usia dewasa pertengahan atau akhir. Kondisi ini kurang umum terjadi dibandingkan skizofrenia. Gangguan delusi dibedakan dari skizofrenia dengan adanya delusi tanpa gejala psikosis lainnya (misalnya, halusinasi, ucapan yang tidak teratur, atau perilaku yang tidak teratur).
Tidak ada cara pasti untuk mencegah delusi. Namun terdapat sejumlah langkah yang bisa diambil untuk membantu mengurangi risikonya, seperti:
- Menjaga hubungan sosial yang sehat dengan keluarga dan lingkungan sekitar
- Mengendalikan stres lewat metode tertentu, seperti latihan pernapasan atau yoga
- Menjalani perawatan medis tepat waktu jika ada kondisi medis yang bisa menjadi faktor berkembangnya delusi
- Menerapkan gaya hidup sehat dan aktif dengan makan makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, dan cukup beristirahat
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
