Apel merupakan buah serba bisa yang menyimpan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan Anda. Dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu menjaga berat badan, apel adalah tambahan sempurna untuk pola makan sehat Anda.
Apel mengandung polifenol yang dikenal sebagai antioksidan kuat. Berbagai kandungan yang baik untuk tubuh tersebut, membuat apel dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit.
Berbagai kandungan vitamin dan mineral buah apel menawarkan deretan khasiat berikut.
-
Apel baik untuk diet
- Menjaga kesehatan saluran pencernaan
-
Mengatasi asma dan menjaga kesehatan paru-paru
- Menjaga kesehatan jantung
- Menurunkan risiko penyakit diabetes
- Mencegah terjadinya kanker
Jika butuh Perawat Lansia silakan klik Hananiaserka.com
