Teh hijau berasal dari daun tanaman Camellia sinensis dan tersedia dalam beberapa varietas, seperti teh hitam dan teh oolong, dikutip dari Medicine.
Teh hijau dipercaya dapat menurunkan berat badan asal dikonsumsi dengan cara yang tepat. Agar khasiatnya bisa didapat, hindari mencampurkan apapun ke dalam teh hijau yang akan diminum. Selain itu, ketahui juga kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman ini
Teh hijau mengandung kafein, tanin, dan berbagai antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, menurunkan kolesterol, serta meningkatkan mood. Minuman ini umumnya aman dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar, sekitar 2–3 cangkir, agar manfaatnya tetap optimal tanpa menimbulkan keluhan.
Teh hijau diketahui mengandung tinggi antioksidan, sehingga memang baik dikonsumsi guna membantu mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, teh hijau berguna juga dalam meningkatkan metabolisme dan menunda rasa lapar, sehingga berguna dalam mencegah kegemukan.
Banyak kandidat pembantu dan baby sitter yang bisa dipilih di Hananiaserka.com
