Penyebab glaukoma adalah meningkatnya tekanan intraokular yang ada di dalam mata karena produksi aqueous humour berlebih. Aqueous humour adalah cairan alami pada mata yang memiliki fungsi untuk membersihkan kotoran, menjaga bentuk, serta menyuplai nutrisi pada mata.
Selain kopi, konsumsi minuman beralkohol setiap hari juga dapat meningkatkan peluang orang dengan risiko glaukoma lebih cepat terkena penyakit itu karena alkohol dapat merusak saraf mata. Di sisi lain, melakukan olahraga angkat beban juga diketahui dapat merusak saraf mata pada mereka yang sudah terdiagnosis glaukoma.
Pencegahan Glaukoma
- Menjalani pemeriksaan mata setiap tahun.
- Memperbanyak konsumsi makanan sumber antioksidan, vitamin A, dan vitamin C.
- Membatasi konsumsi minuman berkafein.
- Berolahraga secara rutin dan beristirahat yang cukup.
Mencari ART berpengalaman? Klik Hananiaserka.com