Mendukung pertumbuhan anak merupakan tanggung jawab para orang tua. Salah satu hal yang harus diperhatikan ialah menjaga kesehatan mata anak. Penglihatan memiliki peran penting untuk perkembangan fisik, sosial, dan kognitif bagi setiap anak.
Anak sebagai aset yang paling berharga, juga sebagai generasi penerus bangsa haruslah diperhatikan kesehatannya. Terlebih lagi kesehatan mata, karena mata merupakan jendela dunia. Apabila anak mengalami gangguan kesehatan matanya, tak dapat dipungkiri lagi bila aktivitas harian yang mereka lakukan pun akan ikut terhambat.
Bunda bisa menjaga kesehatan mata anak sejak ia berada di dalam kandungan. Saat hamil, Bunda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin A, lutein, dan omega-3. Selain baik untuk menjaga kesehatan mata calon bayi, ketiga nutrisi tersebut juga bagus untuk menjaga kesehatan Bunda.
Sinar UV dari matahari merupakan pemicu utama yang bisa menyebabkan kerusakan mata. Oleh sebab itu, bila anak-anak sering menghabiskan waktu di luar rumah atau ruangan, cobalah ingatkan mereka untuk melindungi matanya dari sinar UV.
Cara merawat kesehatan mata berikutnya yaitu menghindari menatap layar gadget terlalu lama. Tak dapat dipungkiri bahwa hampir semua aktivitas kita berkaitan dengan gadget. Namun, pastikan Anda membatasi penggunaannya demi kesehatan terutama mata, ya.
Banyak kandidat pembantu dan baby sitter yang bisa dipilih di Hananiaserka.com
