Pakreas, organ di dalam tubuh yang penting dalam sistem pencernaan sehingga penting untuk mendapatkan perhatian dengan melalukan upaya pencegahan kanker. Karena kanker pankreas dapat menjadi tantangan yang serius, sehingga langkah pencegahan dapat berperan penting dalam mengurangi risiko dan menjaga kesehatan.
Untuk itu, salah satu upaya yang bisa dilakukan dalam pencegahan kanker pankreas adalah dengan menjaga berat badan tetap ideal. Jika mengalami obesitas, Anda perlu menurunkan berat badan.
Menghindari paparan bahan kimia di tempat kerja atau tempat-tempat tertentu diketahui mampu untuk mengurangi risiko terbentuknya kanker pankreas.
Menderita penyakit diabetes, radang pankreas (pankreatitis kronik), periodontitis, batu empedu, hepatitis B dan C, sirosis hati, serta infeksi bakteri Helicobacter pylori. Gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, mengonsumsi minuman alkohol berlebihan, dan lain sebagainya.
Buah, sayur, dan biji-bijian mengandung antioksidan yang bermanfaat dalam mencegah mutasi sel penyebab pertumbuhan sel-sel pankreas menjadi tidak terkendali, sehingga memicu terbentuknya jaringan kanker. Kandungan serat pada makanan tersebut juga membantu melancarkan proses pencernaan dan penyerapan nutrisi di dalam tubuh.
Mencari pembantu dan baby sitter sudah bisa online. Klik Hananiaserka.com
