Kehamilan adalah salah satu kondisi yang digunakan untuk menggambarkan periode saat janin berkembang dalam rahim. Biasanya, proses kehamilan berlangsung selama 40 minggu atau lebih dari sembilan bulan. Waktu ini dihitung dari periode menstruasi yang terakhir.
Ada beberapa hal penting yang perlu dilakukan ibu hamil untuk menjaga kehamilan sehat, baik secara fisik maupun mental. Dengan begitu, pertumbuhan janin dapat berjalan normal dan Bumil pun bisa lebih nyaman melalui masa kehamilan.
Ibu hamil membutuhkan perawatan yang komprehensif sejak masa kehamilan hingga persalinan tiba. Beberapa perawatan ibu hamil yang penting di antaranya sebagai berikut:
- Makan makanan bergizi
- Pemeriksaan Rutin dan Tes Laboratorium
- Konseling dan Edukasi
- Memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
- Aktif bergerak atau berolahraga.
Itulah beberapa cara yang bisa Bumil lakukan untuk menjaga kehamilan sehat. Jika Bumil mengalami keluhan apa pun selama hamil, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter dan lakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin agar kondisi kesehatan Bumil dan janin tetap terjaga.
Mencari pembantu dan baby sitter sudah bisa online. Klik Hananiaserka.com