Penyebab asam urat atau encok adalah penumpukan kristal asam urat pada sendi. Penumpukan tersebut dapat terjadi jika kadar asam urat di dalam darah terlalu tinggi (hiperurisemia).
Pada umumnya, mengembalikan kadar asam urat normal bisa membantu menurunkan gejala hiperurisemia. Cara menurunkan kadar asam urat biasanya akan tergantung pada penyebabnya. Sering kali, pola makan sehat bisa membantu menurunkannya.
Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan hiperurisemia adalah:
- Penurunan fungsi ginjal, yang membuat asam urat tidak terbuang secara optimal
- Makanan tinggi purin, seperti hidangan laut, daging merah, dan jeroan hewan, yang meningkatkan pembentukan asam urat dalam tubuh
- Penggunaan obat-obatan, seperti diuretik, aspirin, ciclosporin, serta obat kemoterapi dan imunosupresan
- Minuman beralkohol atau tinggi fruktosa, yang juga dapat meningkatkan pembentukan asam urat
Banyak kandidat pembantu dan baby sitter yang bisa dipilih di Hananiaserka.com
