Cortisol adalah hormon yang punya banyak peranan penting bagi tubuh, seperti mengendalikan stres dan menghambat peradangan. Akan tetapi, level kortisol yang terlalu tinggi juga tidak baik bagi kesehatan.
Cortisol face adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan wajah yang tampak bulat dan penuh, menyerupai bentuk bulan. Kondisi ini terjadi akibat adanya penumpukan lemak berlebih di wajah, terutama di pipi dan sekitar mata.
Cortisol face sendiri merujuk pada kondisi yang dipicu efek samping penggunaan obat steroid jangka panjang. Cortisol face bisa jadi sinyal bahwa tubuh sedang menyesuaikan diri atau justru bereaksi berlebihan terhadap obat keras yang disebut kortikosteroid.
Untuk menurunkan kadar kortisol karena stres, cobalah mengatur jam tidur, memilih makanan yang tepat, mengenali pemicu stres, dan berolahraga sesuai kemampuan.
Jika butuh Perawat Lansia silakan klik Hananiaserka.com
