You are currently viewing Pencegahan Stomatitis
  • Reading time:1 mins read

Pencegahan Stomatitis

Stomatitis adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja dari segala usia. Karena kemunculannya bisa menimbulkan nyeri dapat mengganggu aktivitas, lebih baik mencegahnya dengan selalu menjaga kebersihan mulut.

Meski seringkali dianggap sepele, stomatitis/sariawan bisa membuat pengidapnya kesulitan makan, minum, dan berbicara. Rasa nyeri dan tidak nyaman yang muncul membuat pengidap tidak nafsu makan, dan berpengaruh pada berat badannya. Maka itu, sebaiknya lakukan beberapa cara untuk mencegah munculnya stomatitis.

Cara mencegah sariawan antara lain lakukan aktivitas makan dengan tenang agar bibir atau lidahnya tidak tergigit.  Perhatikan selalu kebersihan mulut, hindari merokok, dan jangan menggosok gigi terlalu kasar. Perbanyak serat dan vitamin dari buah maupun sayuran.

Asupan susu/jus buah bisa diberikan dalam porsi lebih banyak daripada biasanya. Konsumsi suplementasi zinc, vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat besi. Es krim Bunda boleh konsumsi juga karena efek dingin cukup meredakan rasa perih dan mengandung nutrisi juga.

Jika kondisinya tidak kunjung membaik dan sudah mengganggu pola makan, jangan tunda untuk segera cek ke dokter ya.

Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com