Risiko infeksi penyakit pneumonia pada orang dewasa dapat dikurangi dengan pemberian vaksin. Terdapat dua jenis vaksin pneumonia yaitu vaksin PCV (pneumococcal conjugate vaccine) dan juga PPSV (pneumococcal polysaccharide vaccine). Sesuai rekomendasi PAPDI, vaksinasi PCV cukup dilakukan sebanyak 1 kali seumur hidup.
Apabila Anda berusia lebih dari 50 tahun ke atas atau memiliki kondisi yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk terkena pneumonia seperti yang sudah diinformasikan diatas, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengetahui perlu tidaknya Anda mendapatkan vaksin PCV dan kapan vaksinasi bisa dilakukan.
Beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah atau menurunkan risiko terkena pneumonia adalah:
- Menjaga kebersihan, seperti rajin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer, serta tidak menyentuh wajah dengan tangan yang belum bersih
- Membatasi kontak langsung atau tidak bertemu dengan orang yang sedang sakit
- Mendapatkan vaksinasi pneumonia, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa
- Menutup mulut dengan tisu atau sapu tangan ketika batuk atau bersin
- Memperkuat daya tahan tubuh, misalnya dengan beristirahat yang cukup, mengonsumsi makanan sehat, dan berolahraga rutin
- Tidak merokok dan sebisa mungkin menjauhi paparan asap rokok
Jika butuh ART silakan klik Hananiaserka.com
