You are currently viewing Pencegahan Malnutrisi
  • Reading time:1 mins read

Pencegahan Malnutrisi

Malnutrisi masih menjadi masalah yang memerlukan perhatian di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Pencegahan malnutrisi selalu digalakkan oleh pemerintah, dalam hal ini Kementerian Kesehatan RI. Misalnya, untuk mencegah malnutrisi pada anak, Kemenkes sudah menyarankan pencegahan sedini mungkin bahkan sejak hamil hingga usia 1.000 hari pertama kehidupan si Kecil. Edukasi tentang gizi kepada populasi yang berisiko kekurangan gizi juga sangat penting.

Kondisi ini bisa diatasi dengan menjalankan pola makan yang tepat dan teratur. Pastikan Bunda mengonsumsi berbagai jenis makanan yang bernutrisi secara seimbang. Selain itu, jangan mengonsumsi suplemen vitamin atau mineral tanpa anjuran dokter. Kamu perlu memastikan jumlah dosis yang dikonsumsi secara tepat untuk menghindari kondisi ini.

Jangan lupa kelola stres dengan baik untuk menghindari malnutrisi akibat gangguan kesehatan mental. Kamu bisa meminta bantuan keluarga atau kerabat dekat untuk mendapatkan asupan makanan yang bernutrisi.

Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com