Penyakit genetik (genetic) atau keturunan adalah kondisi medis menurun dari orang tua ke anaknya. Jenis penyakit ini dapat terjadi karena adanya mutasi gen atau kromosom di dalam tubuh sehingga memicu berbagai kelainan genetik.
Kelainan genetik monogen dan kromosomal sulit untuk dicegah. Namun, skrining genetik sebelum merencanakan kehamilan dapat membantu pasangan untuk mengetahui perkiraan anak lahir dengan kelainan genetik tertentu.
Sebelum merencanakan untuk hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu tentang langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk membantu memiliki bayi yang sehat.
Sementara pada kelainan genetik kompleks, upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi selain dengan skrining genetik adalah:
- Berolahraga rutin, minimal 150 menit per minggu
- Menjalani pola hidup sehat, serta memperbanyak konsumsi buah dan sayuran
- Membatasi konsumsi makanan yang mengandung pengawet
- Menjalani skrining kanker secara rutin, seperti pap smear dan mammografi
- Tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol
- Beristirahat yang cukup dan mengelola stres dengan baik
Mencari Baby Sitter berpengalaman? Klik Hananiaserka.com
