Kejang adalah suatu kondisi di mana otot tubuh berkontraksi dan relaksasi secara cepat dan berulang. Perubahan aktivitas listrik di otak ini akan menyebabkan perubahan kesadaran, perilaku, maupun gerakan abnormal.
Biasanya aktivitas ini berlangsung dalam beberapa detik sampai menit. Beberapa kejang dimulai pada masa kanak-kanak. Namun, ada juga orang yang mulai mengalami kejang pada masa dewasa.
Secara umum, tidak ada cara yang dapat mencegah kejang. Meski demikian, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terkena kondisi ini, yaitu:
- Mengelola stres dengan baik
- Beristirahat dan tidur malam yang cukup
- Berolahraga secara rutin
- Tidak menggunakan NAPZA
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
- Menjalani pengobatan untuk kondisi medis yang sedang diderita
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
