Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah kondisi ketika organ yang termasuk ke dalam sistem kemih mengalami infeksi. Organ tersebut bisa ginjal, ureter, uretra atau kandung kemih. Tetapi infeksi saluran kemih umumnya terjadi di uretra dan kandung kemih.
Tingkatan infeksi yang dialami pun biasanya tidak sama antara satu orang dengan yang lain. Hal ini dapat dilihat pada seberapa serius infeksi yang diderita. Misalnya jika gejalanya sudah termasuk sakit punggung, mual, muntah, dan bahkan demam, bisa jadi organ ginjal telah ikut terinfeksi.
Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit Infeksi Saluran Kemih antara lain konsumsi air putih minimal 2 liter dalam satu hari atau kurang lebih 8 gelas. Bila konsumsi cairan dengan jumlah yang cukup maka frekuensi buang air kecil akan semakin meningkat sehingga proses pengeluaran bakteri akan semakin lancara. Yang kedua adalah jangan menahan keinginan untuk buang air kecil karena dengan menahan buang air kecil maka bakteri memiliki kesempatan untuk mengendap dan berpotensi menyebabkan terjadinya infeksi seluran kemih.
Sederet cara yang dapat dilakukan, apabila tubuh telah menunjukan tanda-tanda awal infeksi saluran kemih. Baik dari apa yang kita konsumsi hingga apa yang perlu kita terapkan agar terhindar dari ISK.
Kebiasaan buang air kecil dapat membuat bakteri dalam urine tertahan lebih lama di dalam kandung kemih. Seiring waktu, bakteri tersebut akan menumpuk dan menyebabkan infeksi saluran kencing.
Selalu bersihkan area kemaluan terlebih dahulu sebelum membersihkan anus setelah buang air besar atau berkemih, terutama pada wanita.
Mencari pembantu dan baby sitter sudah bisa online. Klik Hananiaserka.com