Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi saat ada bakteri pada organ saluran kencing. Bakteri penyebab infeksi saluran kemih dapat memengaruhi organ ginjal, kandung kemih, dan tabung yang menghubungkan keduanya.
Pencegahan infeksi saluran kemih bisa dilakukan dengan melakukan beberapa upaya berikut ini:
- Sering minum air putih agar buang air kecil bisa teratur dan bakteri ikut dikeluarkan dari saluran kemih.
- Hindari penggunaan produk pembersih kewanitaan yang bisa menimbulkan iritasi.
- Rutin mengganti pembalut atau tampon saat sedang menstruasi.
- Khusus perempuan, terapkan kebiasaan membersihkan dari arah depan (kelamin) ke belakang (anus) setelah buang air besar, untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke uretra dan vagina.
- Kenakanlah celana yang longgar dan celana dalam berbahan katun untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
- Jangan memakai alat kontrasepsi jenis diafragma atau yang mengandung spermisida.
- Usahakan untuk buang air kecil dan membersihkan area kemaluan setelah berhubungan intim.
Saat mengalami keluhan, hindari mengonsumsi obat antibotik tanpa rujukan dari dokter, karena dapat membahayakan dan menyebabkan resistensi terhadap obat-obat antibiotik.
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
