Emfisema merupakan salah satu penyakit yang menyerang organ paru-paru. Emfisema timbul di sebabkan dari kebiasaan merokok selama bertahun-tahun. Penyakit ini termasuk dalam kelompik Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) da berpotensi mengancam nyawa penderita.
Upaya terbaik yang bisa dilakukan untuk mencegah emfisema adalah dengan berhenti merokok atau menghindari paparan asap rokok. Asap-asap lain, seperti asap kendaraan, sebisa mungkin juga dihindari.
Selain itu, kenakan masker untuk mengurangi paparan zat di udara yang dapat mengiritasi paru-paru, terutama jika bekerja atau menetap di lingkungan yang berisiko menyebabkan paparan zat tersebut dalam jangka waktu panjang.
Agar kerusakan paru-paru tidak terjadi, berikut cara mencegah emfisema yang bisa diterapkan:
- Berhenti merokok
- Jaga kelembapan di rumah
- Hindari udara dingin
- Banyak minum air putih setiap hari
- Berolahraga secara rutin
- Hindari minum alkohol
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com