Batuk pilek merupakan infeksi virus yang tergolong ringan. Penanganan khusus tidak diperlukan, karena umumnya batuk pilek dapat sembuh dengan sendirinya dalam 7 hingga 10 hari. Meski begitu, gejala batuk mungkin dapat bertahan beberapa hari setelahnya.
Meskipun batuk pilek sangat sering terjadi dan mudah menular, Anda tetap bisa mencegah penyebaran infeksi saluran pernapasan ini dengan cara berikut ini:
- Konsumsi makanan bergizi setiap hari agar daya tahan tubuh kuat sehingga tidak mudah terinfeksi virus penyebab batuk pilek
- Gunakan air mengalir dan sabun saat cuci tangan dan cucilah tangan selama 20 detik atau gunakan hand sanitizer jika sulit untuk cuci tangan karena sedang bepergian
- Rutin cuci tangan sebelum makan, sesudah BAB dan BAK, serta sebelum menyentuh area wajah.
- Hindari menggunakan barang pribadi bersama orang lain, seperti handuk, sisir, sendok dan gelas
- Gunakan masker saat bepergian atau ketika ada anggota keluarga yang sedang sakit
- Bersihkan benda-benda di sekitar dengan disinfektan, terutama yang dipakai bersama
Jika butuh ART silakan klik Hananiaserka.com
