Penyakit autoimun merupakan kondisi yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh sendiri.
Seseorang dikatakan mengalami gangguan autoimun ketika sistem kekebalan tubuh yang seharusnya berfungsi menyerang dan mengeliminasi zat asing, termasuk kuman, yang masuk ke dalam tubuh, justru menyerang sel-sel tubuhnya sendiri.
Penyakit autoimun tidak selalu bisa dicegah, karena kebanyakan penyakit autoimun terkait dengan faktor genetik. Meski demikian, ada beberapa upaya yang dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit autoimun, yaitu:
- Berolahraga secara rutin
- Tidak merokok
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Rutin mencuci tangan dengan benar agar terhindar infeksi virus dan bakteri
- Menggunakan alat pelindung ketika bekerja, agar terhindar dari paparan bahan kimia
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com