Anoreksia nervosa adalah gangguan makan yang diakibatkan oleh penurunan berat badan yang drastis. Penderita anoreksia biasanya melakukan diet secara berlebihan, menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrem.
Sebagai tambahan, ada pula individu yang memilih untuk mengeluarkan makanan yang telah dikonsumsi melalui muntah atau dengan penggunaan pencahar. Walaupun anoreksia dan bulimia sama-sama termasuk gangguan makan, tapi kedua kondisi ini memiliki perbedaan dasar.
Sayangnya, belum ada cara pasti untuk mencegah anoreksia nervosa. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa kamu coba untuk mengurangi risiko mengalami kondisi ini, antara lain:
- Berfokus pada hal lain yang tidak ada hubungannya dengan penampilan.
- Tidak menuntut atau memberi tekanan pada keluarga yang berhubungan dengan penampilan maupun penampilan.
- Berdiskusi dengan dokter apabila ingin menjalani diet maupun perubahan pada pola makan guna mengurangi berat badan.
- Membantu meningkatkan rasa percaya diri pada sesama anggota keluarga.
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
