You are currently viewing Menerapkan Kebiasaan Makan Sehat Pada Anak-anak
  • Reading time:1 mins read

Menerapkan Kebiasaan Makan Sehat Pada Anak-anak

Pola makan sehat adalah kebiasaan hidup sehari-hari yang lebih banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi seimbang sehingga bermanfaat bagi tubuh. Pola makan sendiri dapat berarti perilaku seseorang dalam mengonsumsi makanan atau minuman. Makanan berkualitas dan gizi adalah landasan kesehatan anak dan manfaatnya dapat dirasakan seumur hidup.

Mengenalkan pola makan sehat pada anak sejak dini sangatlah penting dilakukan. Selain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, konsumsi makanan sehat juga baik untuk mendukung tumbuh kembangnya dan mencegah anak dari berbagai penyakit.

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk membiasakan anak menerapkan pola makan sehat.

1. Jadilah contoh yang baik.

2. Berikan sesuai dengan kebutuhan nutrisi si anak.

3. Ajari mereka untuk membaca label gizi.

4. Ajak anak menyiapkan makanan

5. Adakan makan bersama keluarga secara teratur.

Banyak kandidat  baby sitter yang bisa dipilih di Hananiaserka.com