You are currently viewing Memahami Porsi MPASI Pertama Bayi 6 Bulan
  • Reading time:1 mins read

Memahami Porsi MPASI Pertama Bayi 6 Bulan

MPASI merupakan fase penting bagi bayi, karena saat itu ia mulai mengenal makanan padat. Untuk itu, Mama perlu mengetahui lebih lanjut tentang apa saja kebutuhan, jadwal pemberian, dan rekomendasi menu MPASI untuk bayi 6 bulan.

Menu MPASI pertama direkomendasikan bubur nasi bertekstur cair karena beras putih minim risiko alergi. Untuk lauknya paling baik adalah makanan tinggi protein hewani, zat besi, dan vitamin A.

Menurut IDAI, bayi 6 bulan sudah boleh makan MPASI sebanyak 2-3 sdm atau ½ mangkuk berukuran 250 ml dengan 1-2 kali makan camilan (snack). Tekstur MPASI pertama adalah makanan lumat atau semi encer (puree).

Selain itu, protein dalam makanan tersebut harus ditingkatkan sebanyak 20 persen, bersama dengan tambahan berbagai mikronutrien lainnya. Tujuan dari penyesuaian ini adalah untuk memastikan bahwa makanan bayi usia 6 bulan menjadi menu yang lengkap dan seimbang.

Makronutrien merupakan kebutuhan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah besar. Karbohidrat, protein, dan lemak adalah contoh dari makronutrien. Makronutrien sendiri berperan penting dalam membangun otot dan jaringan dalam tubuh, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Mencari Baby Sitter  berpengalaman? Klik Hananiaserka.com