Ikan gabus merupakan salah satu sumber protein yang baik. Selain itu, jenis ikan air tawar ini juga mengandung berbagai nutrisi penting, seperti lemak, kalsium, fosfor, kalium, dan vitamin A. Bila dilihat dari beragam kandungan nutrisinya, tidak heran bila ada beragam manfaat ikan gabus untuk bayi.
Ikan gabus punya daging yang enak dan mudah dicerna Si Kecil. Harganya pun terjangkau dan mengandung gizi yang beragam. Mulai dari vitamin A, kalsium, sampai lemak dan kalium. Ikan gabus juga bisa menjadi salah satu alternatif dari jenis ikan untuk menu MPASI bayi.
Manfaat ikan gabus akan bermanfaat untuk gigi dan tulang bayi. Kadar kalsium di dalam ikan gabus adalah sekitar 60 mg di setiap 100 gram, sementara kandungan fosfornya adalah sekitar 70 mg di setiap 100 gram. Berkat kedua nutrisi tersebut, bayi pun akan memiliki gigi dan tulang yang kuat di masa pertumbuhannya saat ini.
Ikan gabus mengandung lemak baik, seperti asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9. Ketiga nutrisi ini berperan besar dalam mendukung perkembangan otak bayi serta mencerdaskan dan memperkuat daya ingat buah hati.
Ikan gabus mengandung kalsium, gizi yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang yang kuat pada bayi Anda. Pemberian kalsium yang cukup memungkinkan Anda memastikan bahwa kerangka tulang bayi tumbuh dengan baik dan kuat.
Mencari ART berpengalaman? Klik Hananiaserka.com
