Mata minus merupakan gangguan penglihatan yang umum terjadi. Gangguan ini membuat Anda kesulitan melihat benda yang jaraknya jauh dengan jelas.
Belum diketahui secara pasti penyebab mata minus dan alasannya bisa bertambah parah. Akan tetapi, para ahli percaya bahwa kondisi ini merupakan kombinasi antara faktor keturunan dan gaya hidup.
Hindari kebiasaan buruk penyebab mata minus untuk menjaga mata tetap sehat dan menghindari penggunaan kacamata. Orang dengan mata minus mengalami kesulitan melihat objek yang jauh, tetapi bisa melihat objek yang dekat.
Berikut ini adalah beberapa penyebab mata minus semakin parah yang perlu Anda ketahui:
Membaca di dalam ruangan remang-remang juga dapat mempengaruhi kesehatan mata. Saat kita membaca dalam kondisi pencahayaan yang redup atau terlalu terang, mata kita perlu bekerja lebih keras untuk melihat dengan jelas. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mata dan berpotensi memperburuk mata minus. Sebaiknya, pastikan ruangan tempat kita membaca memiliki pencahayaan yang cukup, tetapi tidak terlalu terang.
Penggunaan perangkat digital yang kurang tepat dan dalam waktu lama dapat dikaitkan dengan perkembangan miopia. Mata minus Anda akan bertambah bila tidak memperbaiki kebiasaan membaca dan menggunakan gadget.
Jangan terlalu dekat dengan layar perangkat elektronik saat bekerja karena dapat berdampak pada mata kita. Saat kita duduk terlalu dekat dengan layar, mata kita harus bekerja lebih keras untuk fokus dan melihat dengan jelas. Hal ini dapat meningkatkan risiko perkembangan mata minus.
Mencari pembantu dan baby sitter sudah bisa online. Klik Hananiaserka.com