You are currently viewing Jangan Disepelekan, Ini Dampak Ibu Hamil Kurang Gizi
  • Reading time:1 mins read

Jangan Disepelekan, Ini Dampak Ibu Hamil Kurang Gizi

Kurang gizi selama kehamilan bisa terjadi karena beragam hal, mulai dari pola makan yang buruk, morning sickness yang parah, nafsu makan yang terus menurun, kebiasaan pilih-pilih makanan, hingga adanya penyakit tertentu. Tanda kurang gizi saat hamil antara lain berat badan tidak naik atau justru malah turun, dan mudah sakit.

Dampak kekurangan gizi pada ibu hamil, yakni berkurangnya nutrisi yang disalurkan kepada bayi. Akibatnya, pertumbuhan janin pun tidak dapat berjalan secara optimal, sehingga menyebabkan pertumbuhan janin yang terhambat atau intrauterine growth retardation (IUGR).

Kurang gizi saat hamil juga bisa menyebabkan Bumil menderita anemia, terutama jika Bumil kurang mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Jadi, agar Bumil tak mengalaminya, konsumsilah makanan yang kaya akan zat besi, seperti sayuran hijau, daging ayam, kacang-kacangan, dan daging merah tanpa lemak.

Gizi ibu hamil yang tidak tercukupi dengan baik juga dapat mengakibatkan janin lahir sebelum waktunya, yakni lahir prematur kurang dari 37 minggu. Bayi yang lahir prematur lebih rentan sakit, belum dapat menyusu dengan baik, memiliki imunitas yang lebih rendah, dan fungsi organ-organnya belum berkembang dengan sempurna.

Mencari Baby Sitter berpengalaman? Klik Hananiaserka.com