Depresi adalah salah satu bentuk kondisi kesehatan mental yang dialami banyak orang dan sering kali muncul berbarengan dengan kecemasan.
Ada yang beranggapan kalau menginjak usia tertentu akan sulit buat seseorang untuk mempelajari keterampilan baru, mencoba kegiatan baru, atau membuat perubahan gaya hidup.
Sebenarnya, otak manusia tidak pernah berhenti berubah, di usia senior sekalipun, orang-orang tetap bisa mempelajari hal-hal baru dan beradaptasi dengan ide-ide baru, sehingga membantu pencegahan depresi.
Mengatasi depresi akan melibatkan aktivitas-aktivitas baru yang disukai, belajar beradaptasi dengan perubahan, tetap aktif secara fisik dan sosial, dan merasa terhubung dengan komunitas dan orang-orang yang disayangi.
Perawatan depresi sama efektifnya pada orang berusia muda dan lansia. Namun, karena depresi pada lansia sering dipicu atau diperparah oleh situasi atau tantangan hidup yang sulit, rencana perawatan apa pun harus mengatasi masalah itu juga. Satu hal yang penting adalah, kenali gejalanya dan segera cari bantuan saat dirasa perlu.
Jika butuh Perawat Lansia silakan klik Hananiaserka.com
