Diabetes gestasional adalah kondisi hiperglikemia kronis pada ibu hamil, yang sebelum kehamilannya tidak pernah terdiagnosa diabetes melitus. Diabetes gestasional umumnya muncul pada usia kehamilan minggu ke-24.
Ketika hamil, perubahan hormon membuat sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Pada sebagian besar kehamilan, hal ini bukan merupakan suatu masalah, karena ketika tubuh memerlukan insulin tambahan, pankreas akan melepaskan lebih banyak insulin.
Penanganan diabetes gestasional bertujuan untuk mengendalikan kadar gula darah dan mencegah komplikasi kehamilan dan persalinan. Lakukan pengecekan kadar glukosa secara rutin dan kendalikan kadar gula darah dalam batasan yang normal, dengan cara:
- Menghindari konsumsi makanan dengan kadar gula berlebihan seperti soda dan cokelat
- Menerapkan pola makan sehat, yang bergizi seimbang dan mengandung cukup protein, lemak, karbohidrat, serta asupan vitamin dan mineral, dengan mengonsumsi biji-bijian, buah-buahan, serta sayur
- Obat-obatan untuk menurunkan kadar gula darah dan mengendalikan kadar gula darah tetap normal
- Menerapkan gaya hidup sehat dengan olahraga teratur dapat mempertahankan kadar gula darah tetap normal. Lakukanlah olahraga, seperti jalan pagi atau berenang, selama kurang lebih 30 menit sehari untuk hasil yang maksimal
Mencari Baby Sitter berpengalaman? Klik Hananiaserka.com
