Kekurangan energi kronis (KEK) adalah kondisi saat ibu hamil tidak mendapatkan asupan gizi yang memadai dalam jangka waktu yang cukup panjang.
KEK terjadi ketika asupan energi dan protein ibu hamil tidak seimbang dengan kebutuhannya dalam jangka waktu lama, ditandai dengan Lingkar Lengan Atas (LiLA) kurang dari 23,5 cm atau Indeks Massa Tubuh (IMT) pra-kehamilan di bawah 18,5 kg/m².
Untuk mengatasi kekurangan energi kronis (KEK) pada ibu hamil, langkah-langkah berikut dapat diambil:
- Peningkatan Berat Badan yang Sehat: Untuk memperoleh penambahan berat badan sebesar 0.5 kg/minggu, termasuk untuk ibu hamil KEK, dibutuhkan tambahan asupan energi sebesar 500 kkal/hari dari asupan energi harian, dimana kurang dari 25% kandungan energi dalam makanan tambahan berasal dari protein.
- Memperhatikan Asupan Energi dan Gizi: Ibu hamil perlu mendapatkan tambahan asupan energi sebesar 500 kkal/hari dari asupan energi harian, dengan kurang dari 25% kandungan energi dalam makanan tambahan berasal dari protein.
- Berkonsultasi dengan Tenaga Medis atau Dokter Kandungan: Jika ibu hamil mengalami gejala KEK, penting untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis atau dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
- Pemberian Makanan Tambahan (PMT): PMT dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil yang tidak tercukupi melalui makanan sehari-hari. Pemberian PMT harus disesuaikan dengan kebutuhan gizi ibu hamil dan dilakukan dengan pengawasan tenaga medis atau dokter kandungan.
Mencari Baby Sitter berpengalaman? Klik Hananiaserka.com
