Inkompetensi serviks adalah kondisi di mana serviks menjadi lemah dan membuka sebelum waktunya selama kehamilan. Normalnya, serviks akan tetap tertutup rapat sampai saat persalinan dimulai.
Inkompetensi serviks tidak dapat dicegah. Namun, pemindaian dengan USG atau MRI bisa dilakukan sebelum kehamilan untuk mendeteksi kelainan pada rahim, yang menjadi salah satu faktor risiko inkompetensi serviks. Jika dokter sudah mengatakan bahwa Bumil mengalami kondisi ini, jangan berhubungan seksual untuk mencegah terjadinya komplikasi.
Inkompetensi serviks tidak bisa dicegah. Namun, para ahli menyarankan tips ini untuk mendukung kehamilan yang sehat dan cukup bulan:
- Terapkan pola makan sehat: Selama kehamilan, perempuan butuh asam folat, kalsium, zat besi, dan nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang lebih banyak. Vitamin prenatal harian, yang idealnya dimulai beberapa bulan sebelum pembuahan, dapat membantu mengisi kesenjangan diet apa pun.
- Lakukan pemeriksaan prenatal secara rutin: Ini penting agar dokter bisa memantau kesehatan ibu hamil dan janin. Beri tahu semua tanda atau gejala yang dialami atau yang membuat khawatir, bahkan jika itu terkesan sepele.
- Hindari zat berisiko: Jika Anda perokok, berhentilah demi kesehatan janin. Alkohol dan narkotika juga perlu dihindari saat hamil.
- Pantau kenaikan berat badan:Menaikkan berat badan yang tepat saat hamil dapat mendukung kesehatan bayi. Kenaikan berat badan sekitar 11-16 kilogram saat hamil sering direkomendasikan bagi wanita yang memiliki berat badan ideal sebelum kehamilan.
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
