Depresi merupakan salah satu jenis gangguan psikologis. Kondisi ini terjadi akibat adanya gangguan mood yang serius, jauh lebih serius dibanding perasaan sedih yang berlarut-larut. Ada banyak pemicu yang bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi, salah satunya adalah perceraian orangtua. Depresi sendiri ada banyak jenisnya dengan gejala yang berbeda-beda pula.
Sekalipun angka kejadian bunuh diri pada lansia tidak sebanyak pada dewasa muda, kita tetap harus waspada karena setiap penderita depresi umumnya memiliki kecenderungan untuk bunuh diri. Selain itu, depresi pada lansia juga dapat memperparah perjalanan penyakit kronis yang lain. Oleh karena itu, depresi pada lansia tidak boleh dianggap remeh.
Kendati demikian, kejadian depresi pada lansia bukannya tidak dapat dicegah. Mempertahankan gaya hidup sehat dengan berolahraga ringan setiap hari, mengonsumsi makanan-makanan bergizi, serta menjaga aktivitas sosial dapat melindungi lansia dari resiko depresi. Tidak hanya itu, dukungan emosional dari keluarga juga merupakan faktor pelindung yang sangat penting untuk mencegah depresi pada lansia.
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
