Bursitis adalah salah satu faktor yang sering kali menyebabkan lutut terasa nyeri saat ditekuk atau diluruskan. Bursitis terjadi karena peradangan pada bursa, yaitu pelumas dan bantalan di sekitar sendi.
Sebagian besar kasus bursitis tidak perlu dirawat di rumah sakit dan bisa sembuh melalui perawatan sendiri di rumah. Jangka waktu untuk penyakit ini sembuh total tergantung kepada penyebab dan lokasi terjadinya peradangan. Umumnya gejala rasa sakit bisa hilang dalam beberapa minggu. Namun, untuk pembengkakan biasanya membutuhkan waktu lebih lama.
Pengobatan bursitis akan disesuaikan dengan penyebab dan kondisi pasien. Tujuan pengobatan adalah untuk meredakan keluhan dan mengatasi penyebabnya.
Untuk penanganan awal, dapat dilakukan beberapa langkah berikut:
- Turunkan berat badan bila mengalami berat badan berlebih atau obesitas.
- Usahakan jangan berdiri terlalu lama bila nyeri terjadi di pinggul atau lutut.
- Istirahatkan sendi yang nyeri. Usahakan untuk tidak menggerakannya terlalu sering dan hindari aktivitas yang memberikan tekanan pada area tersebut.
- Hindari tidur miring dengan posisi permukaan kasur langsung mengenai sendi yang nyeri. Gunakan bantal untuk menyangga area yang nyeri agar tidak terkena kasur.
- Berikan bantalan atau bahan yang bisa menopang area nyeri bursitis saat tidur, misalnya dengan tumpukan bantal.
- Kompres area bursitis dengan kompres dingin selama 10 menit, sebanyak 3–4 kali sehari, dan lakukan selama 2–3 hari.
Jika butuh Perawat Lansia silakan klik Hananiaserka.com
