Amandel (tonsil) adalah kelenjar yang berada di belakang tenggorokan dan berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
Ketika ada bakteri atau virus yang masuk melalui mulut dan melewati tenggorokan, tonsil akan menyaring zat asing tersebut.
Batu amandel dapat dicegah dengan melakukan perawatan mulut dan gigi secara rutin di rumah, misalnya dengan:
- Membersihkan lidah dari bagian depan hingga belakang.
- Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari.
- Tidak merokok.
- Minum air yang cukup untuk mencegah dehidrasi dan mulut kering.
- Menggunakan obat kumur atau air garam untuk berkumur secara rutin.
- Membatasi konsumsi minuman beralkohol, karena dapat menyebabkan mulut kering sehingga batu amandel lebih mudah terbentuk.
Banyak pembantu pengalaman di Hananiaserka.com
